(DOWNLOAD) "Shape Your Body with Amazing Calisthenics" by Feri Sulianta # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Shape Your Body with Amazing Calisthenics
- Author : Feri Sulianta
- Release Date : January 21, 2016
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 17590 KB
Description
Calisthenics, olahraga abad ini yang cukup mengandalkan berat badan sendiri dengan melakukan gerakan-gerakan interaktif, mampu membentuk tubuh atletis, bahkan Anda dapat mengembangkan masa otot, seperti: otot pada upper body, lower body, juga abdomen.
Pegiat olahraga lainnya akan mendapatkan manfaat ekstra dengan mengikuti Calisthenics, bahkan mereka yang terbilang malas berolahraga akan terpicu dengan 'asyiknya' ber-Calisthenics.
Olahraga ini tidak membutuhkan alat khusus sehingga Anda bebas berkreasi dan berekspresi sekaligus melatih gerak psiko-motorik, yakni: melatih keseimbangan, koordinasi sistem saraf dan ketangkasan. Buku ini akan memberikan pengetahuan menyeluruh perihal Calisthenics dan membantu Anda bertransformasi untuk mendapatkan tubuh ideal!
 "Shape Your Body with Amazing Calisthenics" by Feri Sulianta # eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}